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Inizio a fare footing
La bilancia mi ha convinto a prendere in considerazione un nuovo sport che mi permetta di non diventare obeso, possibilita' non remota da quando ho smesso di giocare a calcio.
Purtroppo il calcetto non basta quindi ho deciso di cominciare seriamente a fare footing.
Come incentivo ho acquistato tutto l'abbigliamento necessario; ovviamente della CRAFT.
Inoltre ho deciso di monitorare i progressi sia in termini di peso che di resistenza e velocita'.
Ho pubblicato un foglio di calcolo su iGoogle; cerchero di tenerlo aggiornato.
Quindi da oggi RUN Roby RUN !!!!
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Bravo Roby, tieni duro.
Io ho un trucco che mi aiuta: godere della corsa. Non so se per te รจ lo stesso ma correre mi piace un sacco e quando corro lo sento e mi galvanizzo un sacco :-)